Ишиас. Симптомы, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях. Медикаментозное, лечение массаж, упражнения гимнастики, физиотерапия

Ишиас имеет симптомы, которые невозможно спутать ни с какими другими, а лечение в домашних условиях не всегда помогает. Дикая боль пронизывает нижнюю область тела и не дает пошевелиться. Чтобы решить проблему, необходимо знать о заболевании общую информацию и варианты лечения.

Что такое ишиас

Ишиас – это воспаление или защемление седалищного нерва. Сам нерв начинается в районе ягодиц, проходит через копчик, таз, а заканчивается в ступнях нижних конечностей. Толщина нерва около 1 см, а иногда и больше. Именно поэтому при заболевании чувствуется нестерпимая боль, которая не проходит просто так. Она острая, колющая, иногда ощущается жжение.

Причины возникновения

Заболевание развивается вследствие следующих причин:

• переохлаждение, которое затрагивает то место, где находится седалищный нерв;
• наличие инфекций, которые способствуют развитию процессов воспалительного характера в мягких тканях;
• физические нагрузки, которые перегружают мышцы и позвоночник;
• слишком резкие движения;
• наличие заболевания диабет;
• различные травмы;
• хроническая форма остеохондроза;
• онкология;
• беременность;
• родовые травмы;
• наличие тромбов;
• чрезмерный вес;
• защемление седалищного нерва.

Не всегда некоторые причины способствуют развитию заболевания, но они являются подталкивающим фактором.

Симптомы

Симптомы защемления следующие:

• интенсивная жгучая боль, которая особо выражена в пояснице и бедрах;
• острая боль при ходьбе, сгибании и других физических нагрузках;
• невозможно наступить на ногу, в которой защемлен или воспален нерв;
• покраснение кожных покровов, которые локализуются в области воспаления;
• температура 38 градусов, иногда немного меньше;
• отечность кожи, которая видна невооруженным глазом;
• общая слабость во всем теле;
• простреливающие боли, которые поражают даже в лежачем положении;
• нарушение чувствительности в районе воспаления;
• паралич больной части тела при тяжелом случае;
• атрофия мышц;
• повышенная потливость;
• изменение цвета кожных покровов;
• иногда может возникать неконтролируемое подтекание мочи или дефекация (в редких случаях).

Первая помощь

Ишиас (симптомы и лечение в домашних условиях могут отличаться в зависимости от причин возникновения) требует незамедлительной помощи при первых же проявлениях боли или воспаления. Первая помощь позволит избежать обострения заболевания.

Как только человек почувствовал жгучую боль в области седалищного нерва, ему необходимо принять следующие меры:

1. Отказаться от любой физической нагрузки. Не нужно поднимать тяжести и заниматься спортом в период обострения.
2. Вызвать врача и до его приезда принять позу лежа, зафиксировав ее в том положении, в котором боль становится меньше.
3. Обратиться за помощью к домочадцам, которые помогут улечься и окажут первую помощь.
4. Обернуть область поясницы теплым шерстным платком или шарфом.

   

5. Приложить к больному месту теплую грелку и чередовать ее с прикладыванием льда. Это поможет снять сильную острую боль.
6. Принять лекарственные средства, которые снизят болевые ощущения до приезда медиков.

Диагностика

Ишиас (симптомы и лечение в домашних условиях сможет определить специалист) не всегда можно вылечить дома. Довольно часто требуется вызов скорой помощи и последующее обращение к врачу для дальнейшего лечения. Как правило, заболевание лечит не один специалист.

При воспалении седалищного нерва требуется помощь следующих специалистов:

• невролога;
• терапевта;
• ортопеда;
• мануального терапевта;
• нейрохирурга;
• гинеколога, если женщина беременна;
• рефлексотерапевта;
• остеопата.

Именно эти специалисты помогут постепенно избавиться от заболевания.

При ишиасе лечащий врач чаще всего назначает следующие исследования:

Исследование	Преимущества исследования
Рентген больного места	помогает выявить заболевание, если оно спровоцировано патологиями в позвонках или межпозвоночных дисках; доступный и быстрый метод, так как рентгенологическое оборудование есть в любой больнице.
КТ	позволяет понять причины, которые спровоцировали ишиас; точнее рентгена; можно построить трехмерную модель поясничного отдела, чтобы тщательно рассмотреть его.
МРТ	обладает высокой точностью; четкие изображения мягких тканей; самый точный метод для определения ишиаса.
Электронейромиография	Проводится не всегда. Она необходимо для мониторинга нервной проводимости, если имеются двигательные нарушения и паралич.

Эти обследования помогут подтвердить наличие заболевания, а также выявить точное место локализации и степень воспаления.

Помимо обследований, врач может назначить следующие анализы:

1. Общий анализ крови. Он поможет выявить возможные инфекции, воспаления, а также наличие сахарного диабета.
2. Общий анализ мочи. Выявляет наличие воспалений, а также сахарного диабета.
3. Люмбальную пункцию. Она помогает найти воспалительные или опухолевые процессы, а также нейроинфекции.
4. Биохимический анализ крови. Позволяет определить наличие в организме онкологических процессов и воспаления, а также выявить атеросклероз и остеохондроз.

Лечение

Ишиас (симптомы и лечение в домашних условиях могут существенно различаться) лечится только в комплексной терапии. Поэтому к устранению заболевания нужно подходить серьезно.

Комплексная терапия имеет следующие направления:

• прием таблетированных медикаментов, использование мазей и уколов;
• физиотерапевтические меры;
• легкий массаж;
• иглоукалывание;
• гимнастика;
• народные методы лечения с помощью трав;
• и другие.

При этом необходимо исключить физические нагрузки и соблюдать постельный режим. Только в этом случае можно добиться положительных результатов.

Лекарства

При ишиасе применяются следующие группы медикаментов:

1. Нестероидные препараты с противовоспалительным эффектом. Они используются, чтобы избавиться от болевых ощущений, но не лечат проблему. Однако, без этих медикаментов невозможно обойтись в лечении седалищного нерва, когда боль слишком сильная. Наиболее популярными из этой группы препаратов являются Анальгин, Мелоксикам, Диклофенак и их аналоги.
   
   
2. Комбинированные нестероидные препараты, не обладающие наркотическим эффектом. Они используются, чтобы избавиться от сильной боли. В качестве действующего вещества, чаще всего выступает анальгин. К таким препаратам относят Темпалгин, Баралгин, Андипал.
3. Обезболивающие средства с наркотическим эффектом. Такие препараты используются в самых крайних случаях, когда другими средствами невозможно избавиться от сильной боли. Наиболее известны Трамадол и его аналоги, например, Трамолин, Плазадол. Их выписывает только врач, и они отпускаются строго по рецепту.
4. Миорелаксанты. Они помогают расслабить напряженность мышц, что позволяет устранить воспаление нерва. Также средства обладают обезболивающим эффектом. К ним относятся Толизор, Тизанидин, Мидокалм и другие.
5. Корректоры микроциркуляции. Они способствуют улучшению кровообращения, а также питают и ускоряют восстановление седалищного нерва. Также препараты помогают уменьшить атрофию мышц. К ним относятся Курантил, Пентоксифиллин, Трентал.
6. Метаболические средства. Они позволяют питать корешки спинного мозга, помогают улучшить чувствительность больного места и нижней конечности в целом. Основные препараты этой группы: Элькар, Рибофлавин, Мельдоний.
7. Антиоксиданты. Эти препараты помогают питать поврежденный нерв, а также способствуют улучшению подвижности нижней конечности. К ним относят Витамин С и Е, а также медь и селен.

Все эти препараты назначаются только врачом, так как их прием должен быть комплексным и грамотно составленным.

Мази

В терапии ишиаса применяют следующие группы мазей:

1. Гомеопатические. Они влияют на обмен веществ в зоне воспаления, а также повышают защитные силы организма, мягко устраняют воспалительные процессы. Наиболее популярны мази Траумель С, Симфитум.
   
   
2. Разогревающие. Они помогают усилить кровообращение, а также позволяют избавиться от воспаления и оказывают обезболивающее действие. Яркие представители – Финалгон, Капсикам, Випросал В.
3. Хондопротекторы. В комплексе с таблетками, мази помогают восстановить ткани, а также предотвратить повторение ишиаса. Популярные мази этой группы: Хонда, Хондроксид.
4. Противовоспалительные нестероидные препараты. Они помогают устранить боль и уменьшить воспаление. Найз, Кетопрофен и Пироксикам – самые популярные мази из данной группы.
5. Комбинированные. Чаще всего мази из этой группы обладают сразу обезболивающим и противовоспалительным эффектом. К комбинированным мазям относят Долобене, Димексид, Декспантенол.

Уколы

При ишиасе чаще всего назначают следующие группы уколов:

• Нестероидные средства с противовоспалительным действием в виде инъекций. Они помогают одновременно устранить боль, а также снять воспаление. Наиболее популярными препаратами являются Диклофенак, Ибупрофен и Индометацин. Их нельзя принимать долгое время.
• Стероидные препараты. Они назначаются в крайних случаях, когда другие средства не снимают острую боль. К ним относятся Преднизолон и Дексаметазон.

Для того чтобы быстро снять воспаление и боль, иногда делают специальную блокаду. Укол блокады делается непосредственно в больное место. Его могут назначить и сделать только в медицинском учреждении.

Физиотерапия

При воспалении седалищного нерва в комплексе с медикаментозной терапией применяют и физиопроцедуры, которые позволяют быстрее избавиться от боли и восстановиться.

К ним относятся:

• массаж;
• специальная лечебная физкультура;
• специальные аппликации с парафином, которые действуют на больное место согревающе;
• электрофорез;
• электростимуляция.

Стоит учитывать, что физиотерапия может применяться только после того, как только острая боль и сильное воспаление пройдут, так как в период обострения рекомендуется исключительно постельный режим.

Массаж

Массаж при ишиасе должен выполняться очень бережно, легкими движениями, без надавливания на больные места. Его можно выполнять даже при острой боли. Массаж позволяет облегчить заболевание и устранить острую боль, а также в целом расслабить все тело и снять тонус мышц.

При заболевании назначают массаж 2 видов:

1. Вакуумный. Он устраняет боль при защемлении нерва, способствует кровообращению.
2. Точечный. Массируются особенные точки тела, что позволяет, при умелом массаже, избавиться от сильной боли, а также улучшить кровообращение.

Массаж с медом – один из самых распространенных способов борьбы с ишиасом. Для того чтобы правильно выполнить его, необходимо знать общую технику.

Для медового массажа потребуется около 0,3 кг. меда и 50 г. спирта. Мед необходимо прогреть, но не кипятить (при кипении он теряет свои свойства) и смешать со спиртом. Массаж необходимо выполнять, начиная от пальцев ног и заканчивая областью лопаток.

Способ выполнения:

• нанести медовую смесь на определенные точки и втереть;
• легкими шлепками массировать тело;
• по мере впитывания медово-спиртовой смеси, шлепки должны становиться интенсивнее.

Этот способ массажа позволяет устранить боль, снять спазм мышц, а также способствуют улучшению кровообращения в месте защемления.

Гимнастика

Легкая физическая нагрузка помогает избавиться от боли во время ишиаса, а также устранить защемление в седалищном нерве. Для того чтобы еще больше не навредить больному месту, физические нагрузки должны быть легкими. Назначить лечебную физкультуру может только врач, после проведенного обследования.

Во время гимнастики, необходимо учитывать следующие рекомендации:

• выполнять упражнения следует ежедневно, желательно в одно и тоже время;
• чтобы не перегружать себя, рекомендуется делать несколько подходов упражнений, а не выполнять их за 1 раз;
• если после упражнений болит седалищный нерв, то необходимо отказаться от гимнастики на несколько дней, пока боль немного не пройдет;
• выполнять гимнастические упражнения нужно на ровной твердой поверхности.

Наиболее эффективны при ишиасе следующие виды упражнений:

1. Растяжка. Встать прямо, ногу вытянуть и положить на лавку или другую твердую поверхность. Тянуться нужно аккуратно, без резких движений. Это позволит растянуть коленные сухожилия.
2. Подъем таза. Лечь на ровную, твердую поверхность. Стопы поставить на пол, колени согнуть. Аккуратно приподнимать таз вверх и опускать. Сделать 15-20 подходов.
   
   
3. «Кошка». Встать на четвереньки и выгнуть спину сначала вверх, затем прогнуться вниз. Повторить 15-20 раз.

Нетрадиционные методы

К нетрадиционным методам лечения ишиаса относятся:

• лечение укусами пчел;
• гирудотерапия;
• иглоукалывание.

Все эти методы способствуют улучшению кровообращения, а также способствуют устранению защемления нерва. Помимо этого, нетрадиционные методы исключают возможность повторения заболевания, так как являются отличной профилактикой.

Иглоукалывание заключается в введении тонких игл в кожу. Такую процедуру может выполнять только специалист, так как необходимо знать точки, куда можно вводить иглы, а также каким способом. Иглоукалывание позволяет обезболить больное место, повысить защитные силы организма, а также улучшить кровоток. Отек постепенно уходит вместе с болью.

Гирудотерапия или лечение пиявками заключается в посадке пиявок на больные участки тела. Чаще всего их усаживают на заднюю поверхность ноги. Иногда пиявок помещают на область возле копчика, крестца и самого седалищного нерва.

Народные средства

Ишиас (симптомы и лечение в домашних условиях поможет определить врач), нередко устраняется с помощью народных средств. Их нужно принимать вместе с медикаментами, так как нужный эффект можно достигнуть только в комплексной терапии.

Самые распространенные народные средства для лечения ишиаса, следующие:

• наложение компрессов на больные места;
• принятие травяных и хвойных ванн;
• прием травяных отваров и настоев;
• банные процедуры, которые позволят распарить больное место с помощью березового веника и снять сильное воспаление.

Средства для приема внутрь

Наиболее действенными народными средствами при лечении ишиаса для приема внутрь являются:

1. Отвар каштана. Семена каштана (2 ст. л.) заливаются ½ л. кипятка. Чаша с содержимым ставится на водяную баню и прогревается в течение 15 мин. Затем настой нужно процедить через сито и остудить. Принимают напиток по полстакана до еды, 3 раза в день.
   
   
2. Отвар цветков календулы. Сухие цветки (2 ст. л.) необходимо поместить в жаропрочную чашу и залить 2 ст. кипятка. Закрыть крышкой и настоять 2-3 ч. Употреблять напиток следует по 100 мл. до еды, 3 раза в сутки.

Ванны

Ишиас, который имеет достаточно выраженные симптомы, можно лечить в домашних условиях при помощи ванн. Они оказывают согревающее действие и помогают снять сильную боль и отек.

Наиболее популярны следующие ванны:

1. Горчичные. Сухой горчичный порошок (300 г.) необходимо развести в небольшом количестве чистой воды. Добавить смесь в теплую ванну. Принимать ванну 40-45 мин.
2. С хреном. Корень хрена (60 г.) натереть на мелкой терке. Завернуть его в марлю и опустить в ванну. Принимать ванну около 40 мин. Курс должен составлять не менее 10 дней.

Растирания

Растирания применяются только тогда, когда боль немного спадет, так как они могут наоборот усилить ее в период обострения.

Наиболее популярны следующие виды растираний:

1. 2 ст. л. цветов сирени (сухих) залить 0,3 л. спирта или хорошей водки. Настаивать не менее 1 недели, после чего процедить. Растирать больное место 3 раза в день.
2. Черную редьку натереть на мелкой терке и отжать сок. Смешать сок и мед в пропорции 3:1. Втирать смесь в больные участки пока, она не впитается.

Аппликации

Облегчить состояние больного могут следующие аппликации, наложенные на воспаленное место:

1. Из пчелиного воска. Его необходимо разогреть до мягкости. Сформировать пластину и поместить ее на больное место, накрыть чем-то теплым, а лучше завязать марлей и укрыть теплым одеялом. Рекомендуется оставить аппликацию на всю ночь.
2. Медовая лепешка. Она готовится из муки и меда. Используют средство по тому же принципу, как аппликацию из пчелиного воска.

Компрессы

Компрессы помогут снять боль и улучшить общее состояние.

Хорошо действуют при ишиасе следующие компрессы:

1. Капустный. Целые листья капусты ошпарить кипятком и выложить на больной участок. Накрыть целлофаном и замотать, чтобы компресс не падал. Оставить на ночь.
   
   
2. Картофельный. Картофель натереть на мелкой терке и отжать сок. В остатки картофеля добавить 1 ч. л. керосина и тщательно перемешать. Распределить массу на марлевом полотне и наложить на больное место, предварительно смазав его тонким слоем растительного масла.

Лечение при беременности

Ишиас при беременности необходимо лечить с осторожностью, так как многие лекарственные препараты и народные средства нельзя применять. Беременным женщинам полностью противопоказаны рентген, МРТ, КТ и многие другие виды процедур, которые делаются для диагностики защемления седалищного нерва.

Будущие мамы могут облегчить свое состояние при помощи специальных физических упражнений, которые смогут укрепить мышцы спины, таза и живота.

Такие упражнения могут выполняться на специальных мячах, но не должны быть слишком интенсивными, так как это может навредить будущему ребенку. Это поможет снять основные симптомы, но полностью не излечит. Лечить ишиас нужно будет после родов.

Чего делать нельзя

При острой форме ишиаса нельзя применять следующие методы лечения:

• делать гимнастику, так как она показана только когда воспаление и боль спадут;
• постоянно пить обезболивающие препараты;
• заниматься самолечением, так как заболевание может перейти в очень острую форму, которая сложно поддается лечению;
• резко вставать с кровати.

Ишиас, симптомы которого проявляются достаточно остро, имеет способы лечения в домашних условиях. Однако, серьезные формы заболевания требуют обращения к врачу и дополнительной диагностики. При беременности посещение специалиста является обязательным, а самолечение недопустимо.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео об ишиасе

Что такое ишиас и как его лечить: