Икота у взрослых. Причины, как остановить, лечение

Спазм диафрагмы является ответной рефлекторной реакцией организма. Проявляется под действием различных причин и обстоятельств. Во многих случаях икота не опасна для человека и проходит через определенное время. Но нередко к предшествующим факторам ее возникновения у взрослых становятся серьезные недомогания и заболевания.

Разновидности икоты и причинные факторы

Физиологическую, непродолжительную икоту вызывают:

• общее переохлаждение организма;
• переедание;
• некомфортная поза во время еды;
• употребление чрезмерно холодных, горячих, острых блюд;
• внезапный испуг или сильный, безостановочный смех;
• увлечение газированными и спиртосодержащими напитками;
• побочные действия лекарств;
• продолжительный прием обезболивающих средств.

Во время физиологической икоты организм выталкивает наружу лишний воздух из желудка для того, чтобы улучшить процессы пищеварения. Этот вид икоты не нуждается в лечении.

Патологическая, или продолжительная икота, подразделяется на 3 вида:

1. Центральная – провоцируется следующими болезнями и состояниями:

• сложными травмами с кровоизлиянием в мозг;
• доброкачественными опухолями;
• инсультами;
• поражением сосудов;
• аутоиммунными болезнями.

2. Периферическая – возникает при поражении и раздражении диафрагмальных нервов в период заболеваний:

• опухоль пищевода, легких;
• воспаления системы дыхания – ларингит, пневмония;
• болезни сердца;
• патологии желудка и кишечника;
• саркоидоз органов и тканей.

3. Токсическая – икоту вызывают поражения нервных клеток после долговременного приема лекарств при заболеваниях:

• диабет;
• сложные инфекционные болезни;
• воспаление почечных лоханок;
• алкоголизм;
• отравление никотином.

Установлено, что все виды продолжительной икоты могут возникнуть при стрессах и нервных состояниях.

Болезни, сопровождающиеся икотой

Икота (причины у взрослых отмечают самые разные) может сопровождаться болезнями и общим недомоганием человека.

Для частой икоты характерны:

• предынсультные состояния;
• патологии легких;
• грыжи разного вида;
• болезнь пищеварительной системы;
• плохой обмен веществ;
• постоянное стрессовое состояние.

Долгая икота не всегда говорит о серьезном заболевании, но своевременное обращение к врачу поможет установить причину ее появления. Доктор назначит обследование и лечение.

Непрекращающаяся, изнурительная икота свидетельствует о патологиях:

• менингит – поражение тканей спинного и головного мозга;
• заболевание Паркинсона;
• водянка головного мозга;
• прогрессирующее заболевание нервной системы;
• склероз;
• аутоиммунный васкулит;
• гастрит;
• атрофия желчного пузыря;
• хроническое заболевание толстой кишки;
• гепатит;
• зоб;
• заболевание пищевода – эзофагит;
• травмы ребер;
• воспаление оболочки сердца;
• туберкулез;
• грипп;
• низкое содержание кальция, калия, натрия в крови;
• недостаточное кровообращение в позвоночнике;
• герпес.

Заниматься самоустранением сильной икоты запрещено.

Как остановить икоту

Существуют действенные методы, которые устраняют икоту в разных ситуациях.

После приема пищи

Икоту после еды вызывают несколько факторов: торопливое глотание, питье во время еды, пристрастие к газированным сокам.

Убрать неприятный симптом помогут следующие действия:

• вдохнуть и не дышать как можно дольше;
• открыть рот, взять кончик высунутого языка двумя пальцами и потянуть его;
• концом языка коснуться неба и быстро провести по нему 5-6 раз;
• съесть кислый или горький продукт – лимон, перец, грейпфрут.

Запрещено пугать икающего человека. Это вызовет спазм мышц горла, удушье, заикание. Не допустить икоту после приема пищи помогут выполнение правил питания и поведения за обеденным столом.

После алкоголя

Икота (причины у взрослых включают и злоупотребление спиртосодержащими напитками) возникает после обильного принятия алкоголя. Сохраняется долгое время, мучает пьяного человека и его родственников.

Практические советы и лекарства:

• заставить выпить икающего 2 л слабого раствора марганца, потом вызвать рвотный рефлекс;
• положить в рот кусочек льда;
• дать икающему съесть 0,5 ч л сахара или щепотку соли, резкий вкус помогает прекратить икание;
• предложить медленно разжевать сухарь;
• дать препараты – энтеросорбенты: уголь активированный, Колестирамин, Неосмектин;
• снять алкогольный синдром помогут нейролептики: Пимозид, Аминазин, Клапазин, Алимемазин.

При затянувшейся, болезненной икоте рекомендуют немедленно позвонить в неотложную помощь. В больнице пациенту проведут терапию против интоксикации алкоголем.

Точечный массаж

Для устранения икоты массируют определенные точки:

• на задней (тыльной) поверхности кисти, посередине указательного и большого пальца руки;
• в складке кожи, которая образуется при сгибе руки в локте;
• в области предплечья, на 3 см выше подвижного сустава запястья;
• в верхнем участке живота, на 2 см ниже окончания грудной клетки;
• в верхней части спины, между лопатками.

Точки на поверхности живота массируют лежа на спине, остальные – сидя на стуле. Надавливание выполняется концом среднего или большого пальца, неторопливыми круговыми движениями. Процедура не должна быть болезненной и вызывать неприятные ощущения. Чаще 2-х раз в сутки точечный массаж делать нельзя.

Расслабление диафрагмы дыханием

Икота – причиной у большинства взрослых являются резкие толчкообразные спазмы диафрагмы.

Расслабить диафрагму и облегчить состояние икающего человека можно с помощью дыхательных упражнений:

• Остановка дыхания: сделать максимально глубокий вдох. Задержать выдох на 30-50 сек.
  
  
• Медленное дыхание: очень медленно вдыхать и выдыхать воздух. Это расслабит, успокоит диафрагму;
• Дыхание в бумажный пакет: прижать ко рту пакет и дышать. Приступ проходит через 3-4 мин.;
• Остановка дыхательного процесса с наклоненной назад головой: глубоко вдохнуть, откинуть голову назад. Не дышать 25-50 сек. Выдохнуть резко, с шумом. Выпить стакан воды.

Задержка дыхания

Этот метод считают действенным, несложным в выполнении. Вдохнуть воздуха как можно больше. Сильно стиснуть губы, зажать нос пальцами. Постараться не выдыхать так долго, сколько возможно вытерпеть без кислорода. Обычно это 10-15 сек. Через 7-8 повторов упражнения икота проходит.

Данный прием хорош тем, что незаметен для посторонних и легко применяем в многолюдном месте: магазине, автобусе, театре, метро.

Пить воду

Этот прием раздражает диафрагму холодной водой, а маленькие глотки, в комплексе с перепадом температуры, помогают устранить икоту:

• Задержать дыхание. Выпить небольшими глотками (12-14 шт.) 1 ст. холодной воды.
• Вместо маленьких глотков можно попробовать 5-6 глотков больших.
• Эффект упражнения повысится, если бросить в воду мелкую вещь (пуговицу) и стараться не проглотить ее при питье.
• Также рекомендуют зажать губами деревянный карандаш и пить воду. Этот отвлекающий маневр поможет быстро снять икоту.
• Допустимо пить из крана, наклонившись и удерживая туловище в положении буквы Г.

Вода отвлекает, успокаивает подвижные нервы в гортани и диафрагму.

Физические упражнения

Несложные упражнения помогут контролировать диафрагму и мышцы пресса:

• Стоя на носочках, на вдохе поднять руки вверх. На выдохе наклониться вперед. Туловище параллельно полу.
• Сидя на стуле, прижаться к спинке стула, глубоко вдохнуть. Обхватить руками туловище и наклониться вперед. Задержать дыхание на 25-35 сек. Плавно, медленно выдохнуть.
• Сидя на ровной поверхности, завести руки за спину. Сцепить кисти в «замок» и пытаться разорвать его.
• Сидя на полу, вытянуть ноги. На вдохе прижать ноги как можно ближе к груди. Оставаться в данном положении 10 сек. Выдохнуть.
• Лежа на полу, выполнять любые посильные упражнения для укрепления пресса.
• Несколько отжиманий от пола или подтягиваний на турнике – хороший способ от икоты.

Перечисленные упражнения помогают избавиться от икоты только при правильном дыхании. Зарядка напрягает мышцы пресса и расслабляет диафрагму. Улучшает работу дыхательной системы. Способствует пищеварению, выводит излишки воздуха из желудка.

Лечение медикаментами икоты у взрослых

Для борьбы с икотой назначают медикаменты:

№п/п	Название препарата	Лечебные действия
1	Спазмонет	Снимает спазмы и воспаление мышц.
2	Но-шпа	Устраняет процессы воспаления мышц, расслабляет внутренние мышцы.
3	Омепразол	Уменьшает симптомы икоты, понижает кислотность желудочного сока.
4	Атропин	Устраняет спазмы мышц и признаки икоты.
5	Мотилиум	Улучшает работу желудка и кишечника, снимает изжогу и спазмы.
6	Церукал	Блокирует нервную систему, ослабляет спазмы внутренних мышц.
7	Пипольфен	Успокаивает, расслабляет организм.
8	Хлорпромазин	Устраняет нервное возбуждение, предупреждает икоту и позывы к рвоте.
9	Дифенин	Снимает судороги, желудочные колики, икоту.
10	Галоперидол	Успокаивает, устраняет частые приступы икоты, тошноту.
11	Аминазин	Тормозит деятельность нервной системы, убирает спазмы внутренних органов.
12	Баклофен	Быстро убирает приступ икоты.

Следует запомнить, что указанные лекарственные препараты можно пить только после рекомендации терапевта.

Быстрые меры

Икота (причины у взрослых изучены не полностью) снимается быстро распространенными и доступными действиями:

• Открыть флакон духов или одеколона. Понюхать содержимое в течение 5-10 сек. Дышать медленно. Переключение внимания и осязания на запах успокаивает икающего.
• Добавить в 250 мл воды 1 ст. л. меда, размешать. Выпить небольшими глотками. Эффективный способ прекращения икоты после обильного застолья.
  
  
• Сильно нажать на основание языка. Неприятный, но верный метод.
• Поспорить на сумму денег, что прекратите икать. Чтобы выиграть, человек будет сосредоточен и собран – икота стихнет.
• Вдохнуть полной грудью, сесть на корточки. Медленно выдохнуть и встать. Повторить 5-10 раз.
• Намочить широкую полоску бумаги холодной водой и приклеить в центр лба.
• Взять 2 кусочка сахара, положить на язык. Выждать 1 мин., проглотить.
• Налить 0,5 стакана пива, добавить в напиток 2 ч. л. сахара. Размешать и выпить.
• С силой нажать на закрытые глаза.
• Сложить ладони домиком и поднести ко рту. Дышать медленно. Вдыхать образующийся углекислый газ.

Если данные советы не помогли, отчаиваться не нужно. Икота пройдет сама через 20-25 мин. При более продолжительном, незатихающем процессе желательно посетить врача. Он установит причины появления икоты и назначит лечение.

Икота при беременности

Икота (причины у взрослых рекомендуют диагностировать вовремя) у женщин в положении встречается чаще, чем до беременности. Это объясняют следующими факторами.

Причины:

• Нарушение правил питания. Считают главной причиной появления икоты. Возникает после больших порций еды, употребления жирных блюд и поздних ужинов.
• Перестройка, изменение гормонального фона. Организм женщины во время беременности вырабатывает недостаточное количество ферментов, участвующих в переработке пищи.
• Уменьшение свободного места в брюшине. С ростом плода в животе становится тесно. Органы сближаются друг к другу. Растет давление, что особенно сказывается на пищеварительном тракте и вызывает воспаление нервных рецепторов.
• Меню, состоящее из продуктов и питья, вызывающих вздутие кишечника, бурление в животе. Рекомендуют консультацию врача-гинеколога, уточнение рациона питания и объема порций.
• Многие лекарства и спиртосодержащие напитки. Они провоцируют икоту, наносят вред всему организму.
• Резкое переохлаждение, вызывающее спазм кровотока и сосудов. Диафрагма перестает получать необходимое количество крови, что ведет к ее рефлекторному сокращению.
• Патология сосудов. Кроме икоты, может вызвать неблагоприятное внутриутробное развитие ребенка.
• Стрессовые состояния. Большинство беременных женщин подвержены переживаниям, хандре, волнениям. Психическую неустойчивость объясняют изменением гормонального фона.
  
  
• Неудобная поза при сидении, лежании, сне. Советуют принять комфортное, расслабленное положение.
• Сильный, безостановочный смех. В данном случае нужно успокоиться, выпить воды.

Как избавиться от икоты во время беременности

Усмирить икоту помогут рекомендации:

• Если причиной сокращения диафрагмы послужил холод, необходимо надеть теплую одежду, выпить горячий чай с сахаром или некрепкий кофе.
• Икота, появившаяся вследствие приема лишней пищи, проходит после дефекации. Желательно уменьшить порции и есть чаще. Отменить поздний, ночной ужин.
• Не подвергаться стрессам, волнениям. Заваривать чай с целебными травами: ромашка, мята, календула, чабрец, мелисса. Часто отдыхать, читать, слушать спокойную музыку, смотреть спектакли, гулять в лесу.
• Икоту, нередко возникающую в 1-й триместр беременности, снимают обычной водой, которую пьют маленькими глотками.
• Средство народной медицины: съесть сухарь из ржаного хлеба. Грызть осторожно, медленно.
• Мятный чай с добавлением кусочка льда. Пить не спеша, небольшими глотками, чтобы не простыть.
• Открыть рот как можно шире и высунуть язык как можно дальше. Повторить прием 6-9 раз.
• Самый популярный метод – задержку дыхания, использовать осторожно, без усердия. Мышцы живота при этом приходят в тонус, что вредно для плода.
• Мягкий массаж грудины или живота поможет справиться с неприятностью. Восстановит положение диафрагмы, урегулирует процессы обменов и пищеварения. Массажные движения очень легкие, поглаживающие, бережные.
• Помогут минеральные воды с бикарбонатом – Ессентуки, Байкал, Боржоми. Открыть бутылку, подождать, пока выйдут газы. Пить по 0,5 ст. 2-3 раза в день.
• Терапия ароматами успокаивает нервы. Дышать маслами или настойками пихты, сандалового дерева, лаванды.
• Рассосать кусочек рафинада или 1 ч. л. меда.
  
  
• От икоты во время сна спасет лежание на боку или поза «полулежа».
• Тяжелые физические нагрузки в период беременности не приветствуются. Это касается и физических упражнений. Снизить давление на грудобрюшную стенку поможет следующее положение: опуститься на пол в коленно-локтевом положении. Остаться на 3-4 мин. Упражнение избавляет от икоты, уменьшает отечность, поясничную и тазовую боль.

Лекарственные препараты

Назначение лекарственных средств женщинам в положении не рекомендовано, особенно на начальной стадии беременности. Если икота возникает часто, не снимается простыми способами – это серьезный повод обратиться в женскую консультацию.

Гинеколог назначит безвредные настойки и препараты:

№п/п	Название	Действие	Средняя цена в руб.
1	Панкреатин	Снимает метеоризм, улучшает процессы пищеварения.	40-80
2	Фестал	Расщепляет клетчатку, снижает газообразование в кишечнике и желудке.	100-130
3	Мезим	Регулирует процесс переваривания пищи, уменьшает вздутие, метеоризм.	70-90
4	Альмагель	Снимает дискомфорт в желудке.	190-220
5	Ренни	Убирает чувство тяжести и боли в желудке.	180-250
6	Маалокс	Облегчает состояние при изжоге, снимает отрыжку, тошноту.	150-260
7	Эспумизан	Снижает образование газов в кишечнике, желудке.	270-320
8	Вода укропная	Улучшает работу кишечника, избавляет от колик и метеоризма.	160-180
9	Магне В6	Снимает раздражение, спазмы, боли. Улучшает сон, расслабляет.	490-530
10	Пустырник (чай)	Успокаивает, снимает нервные состояния.	90-150
11	Валериана	Прописывают при состояниях возбуждения, расстройстве сна, нарушениях пищеварения.	60-100
12	Глицин	Снижает возбудимость, нервные напряжения, эмоциональную нестабильность. Улучшает сон.	50-80
13	Новопассит	Снимает состояния тревоги, страха, усталости, нервного перенапряжения. Успокаивает раздраженный кишечник.	170-200

Продолжительность икоты у взрослых более 1 часа без видимых причин и наличие сопутствующих неблагоприятных симптомов в виде головокружения, одышки, слабости, сбоев дыхания – тревожный сигнал и повод записаться на прием к врачу.

Видео о причинах икоты

Икота — причины и лечение: